大家在喝茶过程中会遇到一些问题，以下是我总结了大家比较常遇见的，以及其相应的解决方案，整理后贴出来，希望能更好的帮助大家好好利用咱们的宝贝哦~~~~

一喝茶以后出现腹胀，便秘的情况，可能出现的原因有：

1 茶的浓度浓了。
   　普洱茶本身能加快人体的新陈代谢，润肠通便。但是茶要是喝浓了，就会适得其反，甚至导致“晕茶”，或是“醉茶”。所以姐妹们一定要控制好自己喝的茶的浓度，由于每个人体质不一样，所能接受的茶的浓度也会有差别，那么就在以自己为标准，降低茶叶使用量，反复2，3次调整，以达到最合适的浓度。
 
2 茶喝多了，上火了。
   　普洱茶暖胃养胃本身就是性温，加上大家在夏季饮用时，环境气温高，所以容易上火。解决办法：可以在普洱茶里加菊花，或者减少每天的喝茶量。除了每天必备的3杯茶以外（早中晚各一杯，其余时间就喝白开水，或者喝普洱生茶，绿茶，铁观音等凉性的茶）
 
3 喝茶的时间不对：
   　普洱茶刮油，但是一定要在饭后半个小时以后才可以喝，最合适的时间就是40分钟左右，如果吃完饭就喝，茶本身含有的鞣酸会影响胃液的消化，从而导致腹胀，便秘！
 
   　另外，解决便秘的好方法还可以尝试普洱茶加玫瑰花，或者普洱茶加杜仲茶！这两种都是有姐妹们亲身试验过的，效果很明显。
 
二 喝茶以后出现牙齿变黑：

   　这种情况也有不少姐妹给我反映过，正常的是不应该会出现的，即使有影响，也只可能常年喝茶以后出现一些污垢，但是不可能短时间牙齿就变黑，那么有这种症状的姐妹可以从以下两个方面去找原因：

1 茶的质量不好：
   　现在因为普洱茶的火爆，很多商家制假，会给普洱茶染色，那么当你喝了这种劣质茶以后就会出现牙齿变黑的情况。

2 牙齿本身有牙结石：
   　呵呵，我喝了三年的普洱茶，没有见牙齿变黑，所以我只是安慰大家不要紧，喝完后漱漱口就好。很有可能是牙结石的原因，因为正常的人到了30岁左右，多多少少都会有牙结石了，并且牙结石很容易吸附一些色素，所以导致牙齿很快就变黑。所以姐妹们如果出现这种情况就可以抽空去看看牙医，定期除一下牙结石也是必要滴。